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早餐应占全天食物总量的25%至30%
科技日报讯，记者华凌，中公营养学会近日发布的考查报告显示，我国18.4%的居民在上班日不能每天吃早餐，周末29.7%的人不能每天吃早餐，且早餐食用谷薯类比例达89.4%，食用奶豆、蔬果比例不到50%，膳食结构不够正当，营养专家揭示，吃好早餐......
筛选牛奶 这几点要知道 ！
说到筛选牛奶，每团体都有自己的，心头好，那么，在日常生存中，如何筛选营养肥壮且适宜自己的牛奶呢，首先，加工越便捷，牛奶中的营养素损失就会越少，居家可以优先选用巴氏奶，假设须要常年保留，其余种类也是不错的选用，其次，学会看牛奶的外包装，一是看......
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