2022年8月8日是我国第14个，全民健身日，立秋与全民健身日接连而至，贴完了秋膘，大家是时刻一同，动，起来了！俗话说，冬练三九，夏练三伏，在高温高湿的三伏天里锻炼，必定要考究模式方法，来看看你练对了吗，文案，制图，黑暗网张倩中国体育报、新......