只管现如今医疗如此兴旺，但为何患癌症的人不减反增呢？假若你年岁稍长，你必定会发现到小时刻所吃的食物大多是未加工的自然食品，而目前市面上所贩卖的食品、饮品大多是通过层层加工而成的产品。在身材里一劳永逸的食品减少剂除了对身材落下病根外，也会让你的体质和精气变得越来越差！澳洲有位妈妈Shan Cooper为了不让女儿“病从口入”，因此驳回了旧石器时代饮食法来喂养女儿，让她的身材免疫力系统不受其他加工食品影响。想不到透过这个饮食法，居然让她从出世到如今只生过一次性病，而且还只是小感冒。
这名小女孩Grace曾经13个月大了，她的妈妈示意：每天会喂Grace两次母乳，而其他的饮食则是透过旧石器时代饮食法喂养。
所谓的旧石器时代饮食法就是只吃纯自然的食物，像是：当季的蔬菜水果、无机鸡肉、鱼肉、猪肉等。而关于那些寻常父母给小孩吃的袋装果泥、营养早餐麦片、加工过的面包、乳制品等加工食品是相对不吃的。
Grace常吃的早餐，是用椰子油炸过的鸡蛋，烤蔬菜像是烤甜马铃薯、胡萝卜和蒸煮花椰菜，另外加上四分之一的酪梨和一小勺德国泡菜。
因为妈妈Shan常年身陷食物过敏发作，让她选择调整日常的饮食习气，像是戒吃乳制品、麸质品以及粗劣加工食品，起初偶然让她看到了旧石器时代饮食法，Shan照着吃了之后发现身材的过敏状况变得好多了。起初当女儿出世后，Shan继续以这种饮食方法喂养女儿，而现今Grace免疫力强又长得头好壮壮，让妈妈全归功于这种自然饮食法。
现如今黑心食品横行，无论吃什么都会让人不忧心。假设每天时间准许的话，不如自己入手来做吃的，除了有成就感外，吃的也忧心！
欢迎分享！转载请以链接方式注明出处！
© 版权声明