黑暗网讯（见习记者 张璐琢） 3月16日，2024环球睡眠日中国主题发布会暨全国大型科普优惠启动仪式在京举行。中国睡眠钻研会理事长黄志力发布了往年环球睡眠日的中国主题：“肥壮睡眠，人人共享”，该主题旨在疏导民众意识肥壮睡眠的关键性，并处罚他们踊跃采取措施来改善睡眠品质，独特创立一个无利于肥壮睡眠的社会环境。
图为中国睡眠钻研会理事长黄志力发布往年环球睡眠日的中国主题（张璐琢 摄）
中国睡眠钻研会常务理事欧琼围绕往年的“肥壮睡眠，人人共享”主题启动了深度解读。欧琼示意，全社会应增强对睡眠品质的关注，应用线上、线下资源，多渠道地启动睡眠科普宣传。同时，她倡议产学研深度融合，宿愿企业和科研院所机构可以增强协作，研收回更先进的睡眠监测技术和更贴合人体工程学的睡眠产品。
会上还发布了由中国睡眠钻研会和华为静止肥壮独特推出的《2024中国居民睡眠肥壮白皮书》，黄志力针对00后大在校生平均入睡期间偏晚，手机经常使用时长偏高的疑问，呐喊教育部门和学校应注重大在校生个体的睡眠肥壮疑问，疏导他们养成良好的睡眠习气。
在面对面座谈环节中，产学研等不同畛域的专家从自身钻研方向登程，与参会记者和嘉宾深化讨论了睡眠议题。中公营养学会秘书长韩军花在回答饮食能否能改善睡眠的疑问时指出，优质蛋白中所含的色氨酸有助于调理精气节律，进而改善睡眠品质。因此，关于存在睡眠疑问的人来说，确保摄入足够的优质蛋白是至关关键的。
会议还启动了“数字睡眠生态翻新平台”的启动仪式和《CBT-I失眠认知行为治疗规范化培训教程》的发布仪式。
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